¡Qué los dolores de espalda baja no te dejen fuera de la carrera!

El dolor lumbar es uno de los malestares más comunes que experimentan los corredores, la razón es debido a que los discos que amortiguan el movimiento entre las vértebras de la columna sufren una presión constante, lo que da paso a la aparición de hernias cervicales que a su vez presionan el nervio ciático transmitiendo dolor permanente Read more about ¡Qué los dolores de espalda baja no te dejen fuera de la carrera![…]

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