Usar tacones podría deformar tu columna vertebral y llevarte a cirugía 👠

El calzado con tacón alto provoca que el peso del cuerpo se desplace hacia delante, lo que obliga a romper la curva natural de tu columna. Para compensar este desequilibrio el cuerpo adopta una mala postura, que genera dolor de espalda y en casos graves provoca lesiones irreversibles en los músculos profundos de las vértebras Read more about Usar tacones podría deformar tu columna vertebral y llevarte a cirugía 👠[…]

¿Indigestión, inflamación o intoxicación? Estos son los mejores remedios caseros

¿De cuantos momentos únicos te has perdido por culpa de un malestar estomacal? A continuación te compartimos los mejores remedios caseros para evitar o aliviar la indigestión, inflamación o intoxicación. Té de manzanilla El té de manzanilla es muy conocido porque trae múltiples beneficios para la salud, se usa para calmar los nervios, liberar tensiones, estabilizar el sistema digestivo, Read more about ¿Indigestión, inflamación o intoxicación? Estos son los mejores remedios caseros[…]

¿Cómo aliviar los molestos cólicos de riñón en forma natural?

También conocido como cólico nefrítico, el dolor de riñón en la mayoría de casos es una verdadera tortura. Incluso, se ha comprobado que es uno de los dolores más intensos que existe y llega a superar al dolor de parto o al de romperse un hueso. Este dolor repentino inicia en la espalda, a la altura de los riñones Read more about ¿Cómo aliviar los molestos cólicos de riñón en forma natural?[…]

10 sorprendentes beneficios de Caminar todos los días

Aunque caminar es algo que hacemos todos los días, pocas personas conocen lo beneficioso que es hacerlo como un buen hábito para la salud física y mental. Sigue leyendo, y conocerás 10 increíbles beneficios que trae el caminar de 30 a 45 minutos al día: 1. Combate el Alzheimer Caminar puede ayudar a reducir el riesgo de Read more about 10 sorprendentes beneficios de Caminar todos los días[…]

¿Dolor de garganta?: Secretos naturales que te refrescarán al instante

La mayoría de personas hemos tenido esa extraña sensación. Aunque el dolor de garganta es muy común, a veces las causas varían según la persona, y generalmente se asocian con virus del resfriados o gripe. Si se trata a tiempo con remedios naturales, puedes evitar que esta molestia avance por el cuerpo, y repercuta en nariz, oídos y cabeza. Read more about ¿Dolor de garganta?: Secretos naturales que te refrescarán al instante[…]

El dolor de cuello puede arruinar tu día fácilmente ¡No lo permitas!

Mover la cabeza, buscar algo, leer, sentarse, acostarse, respirar, cualquier movimiento puede provocar incomodidad y malestar, cuando tienes dolor de cuello. Este padecimiento hace que toda la columna pierda su alineación correcta lo que genera presión en los discos que amortiguan el movimiento de las cervicales resultando lastimados con una hernia que solo métodos invasivos Read more about El dolor de cuello puede arruinar tu día fácilmente ¡No lo permitas![…]

¿Tu espalda te está matando? El dolor no es impedimento para hacer yoga.

Muchas personas con la espalda contracturada recurren al yoga para aliviar el dolor causado por la tensión en los músculos de la columna que en casos graves puede ocasionar hernias discales, lumbalgia, escoliosis entre otros padecimientos que llegan a requerir tratamientos invasivos y quirúrgicos. ¿Qué hago si el yoga no es suficiente para aliviar un Read more about ¿Tu espalda te está matando? El dolor no es impedimento para hacer yoga.[…]

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