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Conducir provoca lumbalgia, ciática y hernias discales ¿Cómo resolverlo?

¿Al conducir tienes dolor de espalda? Este malestar tan común es un signo de que algo no anda bien en tu columna vertebral, dado que puede causar problemas severos de pérdida de movilidad por nervios involucrados detrás de la columna que a su vez afectan funciones en órganos importantes, lo que sólo podrá corregirse con Read more about Conducir provoca lumbalgia, ciática y hernias discales ¿Cómo resolverlo?[…]

Este peinado puede crearte una Hernia Discal

Se ha revelado que un hábito aparentemente inofensivo puede dañar la columna vertebral y causar graves dolores de espalda y cabeza. El quiropráctico David Porto de la Clínica Mais Coluna, de Brasil ha alertado que se debe tener cuidado a la hora de elegir el peinado que vas a usar a lo largo del día. Read more about Este peinado puede crearte una Hernia Discal[…]

90% de las cirugías por hernias discales se pueden evitar con métodos no invasivos

Un dato alarmante revela que hasta el 90% de las operaciones quirúrgicas por hernias discales en la columna pueden evitarse a través de métodos no invasivos. El dolor de espalda es tan común, que el 80% de la población llega a padecerlo por lo menos una vez en su vida, la causa del 10% es por Read more about 90% de las cirugías por hernias discales se pueden evitar con métodos no invasivos[…]

Usar tacones podría deformar tu columna vertebral y llevarte a cirugía 👠

El calzado con tacón alto provoca que el peso del cuerpo se desplace hacia delante, lo que obliga a romper la curva natural de tu columna. Para compensar este desequilibrio el cuerpo adopta una mala postura, que genera dolor de espalda y en casos graves provoca lesiones irreversibles en los músculos profundos de las vértebras Read more about Usar tacones podría deformar tu columna vertebral y llevarte a cirugía 👠[…]

Cargar bolsas de mano provoca Escoliosis 👜

Maquillaje, botella de agua, celular, cartera, perfume, zapatos y hasta la computadora; muchas mujeres acostumbran cargar en su bolsa de mano lo que equivale hasta 6.3 kilos. Con este hábito corres el riesgo de desviar tu columna (escoliosis), tener dolor en la espalda baja (lumbalgia) o una hernia entre los cartílagos que amortiguan el movimiento de Read more about Cargar bolsas de mano provoca Escoliosis 👜[…]

¿El pasar todo el día sentado en la oficina está acabando con tu espalda?

Quienes están frente a la computadora por muchas horas tienen grandes posibilidades de sufrir Lumbalgia y en casos graves una hernia en los discos que amortiguan los movimientos de la columna o dolor en el nervio ciático que se inflama y trasmite el dolor permanente hacia la pierna. Si no tomas las medidas correctas a tiempo, puedes Read more about ¿El pasar todo el día sentado en la oficina está acabando con tu espalda?[…]

¿Indigestión, inflamación o intoxicación? Estos son los mejores remedios caseros

¿De cuantos momentos únicos te has perdido por culpa de un malestar estomacal? A continuación te compartimos los mejores remedios caseros para evitar o aliviar la indigestión, inflamación o intoxicación. Té de manzanilla El té de manzanilla es muy conocido porque trae múltiples beneficios para la salud, se usa para calmar los nervios, liberar tensiones, estabilizar el sistema digestivo, Read more about ¿Indigestión, inflamación o intoxicación? Estos son los mejores remedios caseros[…]

¿Cómo aliviar los molestos cólicos de riñón en forma natural?

También conocido como cólico nefrítico, el dolor de riñón en la mayoría de casos es una verdadera tortura. Incluso, se ha comprobado que es uno de los dolores más intensos que existe y llega a superar al dolor de parto o al de romperse un hueso. Este dolor repentino inicia en la espalda, a la altura de los riñones Read more about ¿Cómo aliviar los molestos cólicos de riñón en forma natural?[…]

10 sorprendentes beneficios de Caminar todos los días

Aunque caminar es algo que hacemos todos los días, pocas personas conocen lo beneficioso que es hacerlo como un buen hábito para la salud física y mental. Sigue leyendo, y conocerás 10 increíbles beneficios que trae el caminar de 30 a 45 minutos al día: 1. Combate el Alzheimer Caminar puede ayudar a reducir el riesgo de Read more about 10 sorprendentes beneficios de Caminar todos los días[…]

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