Un dato alarmante revela que hasta el 90% de las operaciones quirúrgicas por hernias discales en la columna pueden evitarse a través de métodos no invasivos. El dolor de espalda es tan común, que el 80% de la población llega a padecerlo por lo menos una vez en su vida, la causa del 10% es por Read more about 90% de las cirugías por hernias discales se pueden evitar con métodos no invasivos[…]
Levanta el móvil y ponlo frente a tus ojos. ¿Sabías que la gente pasa entre dos y cuatro horas al día con la cabeza inclinada hasta 60 grados, forzando al cuello y hombros a un estrés excesivo equivalente a cargar 27 kilos? Hoy en día, cada vez más personas sufren de espalda encorvada a temprana Read more about Cuello de Smartphone[…]
El calzado con tacón alto provoca que el peso del cuerpo se desplace hacia delante, lo que obliga a romper la curva natural de tu columna. Para compensar este desequilibrio el cuerpo adopta una mala postura, que genera dolor de espalda y en casos graves provoca lesiones irreversibles en los músculos profundos de las vértebras Read more about Usar tacones podría deformar tu columna vertebral y llevarte a cirugía 👠[…]
Maquillaje, botella de agua, celular, cartera, perfume, zapatos y hasta la computadora; muchas mujeres acostumbran cargar en su bolsa de mano lo que equivale hasta 6.3 kilos. Con este hábito corres el riesgo de desviar tu columna (escoliosis), tener dolor en la espalda baja (lumbalgia) o una hernia entre los cartílagos que amortiguan el movimiento de Read more about Cargar bolsas de mano provoca Escoliosis 👜[…]
Quienes están frente a la computadora por muchas horas tienen grandes posibilidades de sufrir Lumbalgia y en casos graves una hernia en los discos que amortiguan los movimientos de la columna o dolor en el nervio ciático que se inflama y trasmite el dolor permanente hacia la pierna. Si no tomas las medidas correctas a tiempo, puedes Read more about ¿El pasar todo el día sentado en la oficina está acabando con tu espalda?[…]
¿De cuantos momentos únicos te has perdido por culpa de un malestar estomacal? A continuación te compartimos los mejores remedios caseros para evitar o aliviar la indigestión, inflamación o intoxicación. Té de manzanilla El té de manzanilla es muy conocido porque trae múltiples beneficios para la salud, se usa para calmar los nervios, liberar tensiones, estabilizar el sistema digestivo, Read more about ¿Indigestión, inflamación o intoxicación? Estos son los mejores remedios caseros[…]
También conocido como cólico nefrítico, el dolor de riñón en la mayoría de casos es una verdadera tortura. Incluso, se ha comprobado que es uno de los dolores más intensos que existe y llega a superar al dolor de parto o al de romperse un hueso. Este dolor repentino inicia en la espalda, a la altura de los riñones Read more about ¿Cómo aliviar los molestos cólicos de riñón en forma natural?[…]
Aunque caminar es algo que hacemos todos los días, pocas personas conocen lo beneficioso que es hacerlo como un buen hábito para la salud física y mental. Sigue leyendo, y conocerás 10 increíbles beneficios que trae el caminar de 30 a 45 minutos al día: 1. Combate el Alzheimer Caminar puede ayudar a reducir el riesgo de Read more about 10 sorprendentes beneficios de Caminar todos los días[…]
Cuando se sufre de ciática, se vive con hormigueo y dolor constante, sin embargo si pasamos por alto estos síntomas, pueden empeorar hasta dejarnos sin movilidad en las piernas y con problemas en los órganos internos que solo una cirugía puede remediar. En primer lugar, debes saber que el nervio ciático es de gran importancia, ya que es el más largo Read more about Infalible remedio casero para aliviar la Ciática[…]
La mayoría de personas hemos tenido esa extraña sensación. Aunque el dolor de garganta es muy común, a veces las causas varían según la persona, y generalmente se asocian con virus del resfriados o gripe. Si se trata a tiempo con remedios naturales, puedes evitar que esta molestia avance por el cuerpo, y repercuta en nariz, oídos y cabeza. Read more about ¿Dolor de garganta?: Secretos naturales que te refrescarán al instante[…]